Emoções felizes ou sofridas, de vitórias ou de perdas, alegres ou aflitivas, gloriosas ou pavorosas, a vida é assim. Cheia de altos e baixos, como uma gigantesca montanha-russa. Não interessa quantas vezes você vai cair e sim quantas vezes vai levantar e prosseguir.
Cada um reage de um jeito às emoções, que são provocadas por algum acontecimento ou sentimento. Uma pessoa pode ter todas as facilidades materiais e saúde física, mas vive amargurada, para baixo, enquanto outra enfrenta as maiores batalhas e se sente feliz.
Saber administrar as emoções é importante para uma vida emocionalmente saudável. A pessoa com inteligência emocional, quando percebe que está numa emoção negativa, procura virar o jogo rapidamente e sair desse estado.
Enquanto outros se entregam, como se o sofrimento fosse uma zona de conforto. Muitos curtem a “sofrência” e ficam pensando só no passado. Outros sofrem por antecipação, inventando infelicidades no futuro.
O faixa-preta Mário Yamazaki, veterano de centenas de lutas no UFC como árbitro de MMA, diz que nada supera um soco no queixo bem dado. Nas lutas do dia a dia, podemos dizer que nada supera o tombo, o fracasso, uma grande queda.
Ou você administra a emoção e se levanta, ou fica um bom tempo deprimido, sem empreender, sem pisar no campo, sem buscar novas vitórias que seria capaz de conseguir.
É preciso entender e interpretar as emoções, para conseguir administrá- las. Esta é uma habilidade extremamente necessária na caminhada para o sucesso, que você pode aprender através de estudos de inteligência emocional.
Edgar Ueda é sócio fundador do Instituto Êxito, fundador da Neximob, palestrante e autor de best-sellers.